Panquecas de aveia
4 Colheres de sopa de flocos de aveia finos
6 Colheres de sopa de agua
1 Colher de chá de sementes de girassol (opcional)
Misturar todos os ingredientes e reservar por 5 minutos.
Ponha uma frigideira pequena anti-aderente ao lume com um pouco de óleo de coco, e verta o preparado, deixe tostar, vire e toste do outro lado, recheie a gosto. Eu coloquei banana e manteiga de amendoim numa, abacate com canela noutra e ficaram deliciosas.
Bom Apetite!
Panqueca de polvilho doce com fruta
1 ovo
1 Colher de polvilho doce
2 Colheres de sopa de leite vegetal
1 Colher de café de fermento em pó (opcional, eu não usei)
Bater muito bem o ovo com um garfo, juntar o polvilho doce e mexer muito bem, adicionar o leite e por ultimo o fermento. Pôr um pouco de óleo de coco numa frigideira pequena e verter o liquido, deixar tostar e voltar do outro lado. Recheie a gosto e acompanhe com fruta.
Bom Apetite!
As de aveia encheram-me o olho 😉 Vou experimentar!
ResponderEliminarBeijinho
São muito boas e saudáveis eu esqueci-me de dizer mas os ingredientes que dei são só para uma panqueca. Beijinhos bom fim de semana.
EliminarObrigada pela informação. Tenho de duplicar as quantidades 😉 Beijinhos
EliminarLooks delicious
ResponderEliminarHave a nice day! :)
Thank you good weekend. kisss
EliminarNunca fiz crepes de aveia. Boa sugestão!
ResponderEliminarbjs
Ficam muito bons pode-se juntar um pouco de açúcar para quem gostar mais docinho. Beijinhos bom fim de semana.
EliminarDeliciosas!!!
ResponderEliminarBeijinhos.
https://opecadomoraemcasa.blogspot.pt/
Obrigada,beijinhos e bom fim de semana.
EliminarAdorei as duas sugestões de panquecas. beijinhos
ResponderEliminarhttps://saboresdoninho.blogspot.pt/
Obrigada beijinhos. Bom fim de semana.
EliminarSão mesmo boas e fáceis de fazer. Beijinhos bom fim de semana.
ResponderEliminarSuas panquecas ficaram muito apetitosas!!! Adorei a receita!!! Bjks
ResponderEliminarOlá amiga!
ResponderEliminarMais uma maravilhosa e deliciosa postagem. Essa panqueca está divina!
Que seu fim de semana seja de paz e muita saúde e que Jesus continue iluminando os seus caminhos. Abraços, da amiga Lourdes Duarte.
Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderEliminarAdoro essas receitas saudáveis! Também faço em casa.
ResponderEliminarNunca comi panqueca de aveia! Mas gosto muito de papas de aveia, bolachas de aveia...beijinho e tudo de bom! Essa panqueca deixou-me de água na boca!
ResponderEliminarÓtimas sugestões de panquecas, não tenho muito o hábito de fazer, mas essas vale a pena experimentar.
ResponderEliminarBeijos.
Adoro panquecas e essas têm muito bom aspeto :)
ResponderEliminarTentei fazer as panquecas de aveia e não consegui. Que marca de aveia usaste?
ResponderEliminarOlá Dália boa noite obrigada pelo feedback das panquecas,eu já fiz algumas vezes pois gosto muito e têm ficado sempre bem, não sei o que se passou é provável que não tenha ficado tempo suficiente para fazer uma papa ou os flocos muito grossos. Eu compro no jumbo a marca é Jerónimos e são finos. Eu esqueci-me de mencionar que estes ingredientes só dão para uma panqueca. Ao pores a papa na frigideira espalhas com a colher e deixas secar depois viras do outro lado é fácil não sei como não deu certo. Espero ter ajudado mais alguma duvida diz. Beijinhos bom fim de semana.
EliminarVou tentar novamente. Beijinhos
EliminarO aspecto é fantástico.
ResponderEliminarBeijinhos
Vou experimentar!!! Bj
ResponderEliminarHumm que panquecas maravilhosas!! Forma perfeita de começar o dia!
ResponderEliminarBeijinho
https://asreceitasdamaegalinha.blogspot.pt
Gosto de ambas as receitas, ainda vou ter que as experimentar um dia! :) Beijinhos
ResponderEliminar--
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olá, adoro panquecas, estas têm um aspecto verdadeiramente saborosas e saudáveis
ResponderEliminarbeijinhos http://amigos-da-cozinha.blogspot.pt/
Duas panquecas com bom aspecto e tão saudáveis!
ResponderEliminarDe aprendiz a chef